如何克服炒股时的焦虑心理?

  以我20多年的炒股经验,股民炒股时的焦虑心理主要来自由以下几个方面;

  1 仓位过重

  投资者仓位过重就容易产往焦虑,即便是高手也常常会因为仓位过重而失眠。仓位重会导致风险暴露过大,无法应对突发的行情。因此最好的解除焦虑办法是适当减掉一部分仓位,把仓位减低到心理能承受的水平。

  有一年,我为股友炒股票,全仓买入一只股票。那只股票涨1分钱跌1分钱对帐户的收益影响都万元以上。这么重的仓位,真的很难不紧张。

  而且过重的仓位经常会影响人的交易决策,容易在关键时刻应马上做判断时犹豫不决。

  现在有些人不但重仓而且还融资,这种情况股价波动稍大点就会紧张焦虑。

  买入股票之前必须要考虑自己的心理承受能力。在买入前就要考虑好自己能承受的心理损失和真实损失是多少。

  

  比如你在这次投资中能承受的损失是1万元,但是由于你仓位过重达到了50万元以上。那么你的股票价格稍一波动达到2%左中,你的损失就会达到1万元。你将可能面临行情频频波动挑战你的心理承受力的局面。你将会经常处于焦虑当中。唯一的办法是降低仓位到30万元以下,这样你就可以承受3%以上的行情波动了。这样你的心态自然就会好转。

  有的股民会说:这样做心态是不焦虑了,但是我的本钱小了,我赚的钱也会少了!

  我的回答是:投资不是生活的最重要的部分。身心健康才是生活的第一位。如果为了赚钱而搞得全身是病,这样的投资还有什么意义呢?

  2 亲属压力

  一般投资者都会因股价涨跌导致帐户盈亏,无形中承受家中亲属的心理压力。因此炒股这件事不要让家属参与讨论,最好的办法就不让家属知道你的盈亏或根本不知道你炒股。这样暂时的股价盈亏自己的背负压力就小很多。心理压力低,就容易做好正确的投资分析和判断。我年轻时炒股,妻子就有几次在那里发表操作建议。搞得我操作时十分焦虑,瞻前顾后的。最终被我一次怂回去以后,她就再也不来参与了。从此以后我的操作心态就好了许多。在投资中要独立思考,要按照自己的逻辑去执行,这样才能做好投资。

  3 巨大亏损

  面对巨大的帐户亏损,任何正常的人都会焦虑。我以前炒股亏损最多一次亏了50%,当然内心郁闷并且内疚,认为自己是败家子。

  我的应对措施是学习投资知识和反思自己的错误,比如看投资大师的书籍和写投资笔记。只有这样才能有希望在未来不再以前摔倒的地方再次摔倒。当搞清操作亏损的根源后就会自然对未来的投资重燃信心,自然焦虑也就云消雾散了。

  我20年前有一次炒股亏了2万元,但我不但没有焦虑反而却非常兴奋的在马路上狂奔——因为我当时突然领悟了这次炒股亏损的最深层次原因。

  

  4 不确定性

  炒股就会随时面对不确定性。人们都很讨厌不确定性,因此很多人对股价做预测以希望股价看得好像有确定性。实际上无论技术面分析还是基本面分析做得再好,也无法保证炒股没有不确定性。因为外界无数的潜在因素不是我们所能预料到的。世界上最大的不变是一直都在变化。

  对于这种股价行情波动的不确定性,我们心中应当早有预期。所以应当制定好资产配置和风险控制,一旦出现意想不到的走势时,我们也能坦然接送。

  5 缺少计划

  大多数股民在买卖时内心没有详尽的投资计划,会在股价大跌时心慌意乱。更是对自己所持股票的下一步操作心里没底而焦虑。在买入股票前就应当对自己买入后会发生的一切有具体的应对计划。必须要有一切尽在掌握的感觉才能炒好股。这就好比你停车时,你不但要考虑好前后左右的位置,你还要在停车时考虑是否方便从停车位出来 。

  做短线的人要做好盘前交易计划,把行动时间精确到几点几分,把行动计划具体到几角几分。只有这样你的心态才会从容。

  制定详尽的操作战略和战术,自然有备无患,心态良好。