一群人一条心一条路

  

  今天是7月11日,早起的天气还是有点闷热,昨晚的空调温度开的有点低,确切的说是把我冻醒了,看看时间4点半了,离集合开跑时间还有1个小时,如果还接着睡,我担心肯定会睡过头错过照相,本身也没有睡懒觉的习惯,几年来基本如此,醒了就起床,不懒床。不到5点一路小跑出发了,看着时间按6分配速跑个5公里没问题,按照行子哥每天5公里的路线,道路有段土路,上坡下坡的不适宜快速跑,于是就顺着千秋路往东到龙山街到银杏路到滨河路,大鸿泰下坡和瓜子哥一起,基本上5分半配速一口气到体育公园,红荣已经在体育公园开始跑前准备,5点20,陆陆续续黎亲到来开始热身动作,嘉年华也从下一站跑过来,她已经跑了将近6公里,谢总带着公司的年轻人也来了,5点27分郭队长、扛着队旗、红莲、凤莲、都到了5点29分,总队的黎亲准时集合拍照,黎明脚步开始一天的新生活。

  

  一队的王队长、无情巧遇跑步的张旭、流星雨,可都是都是跑过马拉松的啊!

  

  七月的天气,跑步锻炼减肥美容塑型的最好季节,不能错过啊,常苑社区队晨跑的一天,美景如画。

  

  这里是红土坡社区队的黎亲,真正影响和带动着身边的老百姓,成为一道靓丽的风景线!

  

  跑后拉筋,这是我们必须要做的也是为了不受伤,跑的更长久,动作虽然简单,能做到位很不容易,大家都在学习中,齐团长、踏雪寻梅兼职教练。

  

  黎明脚步是一家,开心笑脸暖千家。

  

  黎明旗帜迎风招展,奔跑的生命是不变的誓言。跑出自己,跑出健康,跑出属于自己的风景!

  

  同一个黎明,同一个梦想,黎明永远是一种生机勃发,充满希望的力量,这种力量只有在黎明奔跑的人们才能够体会到。